RECHEIO DE TORTA VEGANO SUCULENTO #veganosceliacos #veganceliac

um bom recheio de torta suculento hidrate um punhado de soja granulada pique uma porção de sua preferência de azeitona verde separe um punhado de (um terço da medida da proteína): - farelo de aveia - outro farelo de sua preferência uma cebola roxa picada amendoim sem casca a gosto coloque na frigideira: um pouco generoso de óleo de gergelim claro um pouco generoso de óleo de gergelim queimado as azeitonas picadas a cebola picadinha um tempero de sua preferência, ex. cominho refogue um pouco acrescente: a proteína granulada hidratada mexa os farelos mexa acrescente pitadas de sal e pimenta a gosto mexa uma última vez e reserve coma numa cumbuca ou recheie a torta