B6 + Q10

link explicando um pouco da coQ10: http://www.vidaativa.pt/a/alimentos-ricos-em-coenzima-q10/ High lights desse link: "A produção de CoQ10 diminui à medida que se envelhece, a partir dos 25 anos de idade. E principalmente as pessoas mais velhas parecem ser deficientes neste composto, sendo por isso fundamental que assegurem a sua ingestão através dos alimentos que a fornecem em maior quantidade.", "Algumas das principais frutas e vegetais utilizadas no dia-a-dia também ajudam a adicionar um pouco mais de coenzima Q10 à dieta.Dentro desta lista de frutas e vegetais encontra-se a laranja, os brócolos, a couve-flor, os morangos, o abacate, os espinafres e as couves no geral." - bacana - então a combinação do dia terá brócolis e semente de girassol - que tem a B6 para fazer o metabolismo da q10...